Aceleração do declínio da testosterona no sangue

Estilo de vida de hoje, ritmo de trabalho leva a uma aceleração do declínio da testosterona no sangue. Quais fatores influenciam esse processo?

  1. Comida incorreta. É por causa de uma dieta ruim que causa muitas causas que levam a uma diminuição do hormônio. Nutrição gorda, álcool, alimentos semi-acabados fazem uma quantidade alta de colesterol, com o resultado que os níveis de hormônios sexuais diminuem.
  2. Excesso de peso. Esta condição pode levar a má nutrição (na maioria dos casos) e um excesso de hormônio feminino estrogênio. Ele troca testosterona e aumenta a camada de gordura.
  3. Estresse. O cortisol é um dos principais inimigos da testosterona. Começa a se desenvolver com manifestações constantes de raiva, irritabilidade, nervosismo. O estresse também afeta a formação de cortisol;
  4. Vegetarianismo. Proteínas animais promovem a produção de hormônios sexuais. Se uma pessoa preferir alimentos à base de plantas, ela deve cuidar da dieta “masculina” adequada para evitar danos ao corpo nesse modo de nutrição;
  5. Clima frio. Os médicos há muito demonstram o fato de que os raios solares (também a vitamina D) contribuem para a produção de testosterona. Se uma pessoa vive em um país do norte, é difícil manter os níveis hormonais normais. E algumas das autoridades sexuais mais fortes nem sequer discutiram sobre esse padrão;
  6. Infecção. Qualquer doença sistêmica danifica o hormônio masculino. Muitas vezes os homens, especialmente aqueles com doença testicular, são atribuídos a drogas de reposição hormonal, porque o seu próprio desenvolvimento hormonal às vezes piora.

Sinais de redução de testosterona em homens

Para preencher suas lacunas hormonais com o tempo, você precisa se livrar de suas informações de saúde para que você possa obter ajuda imediatamente de um especialista. A determinação precisa da quantidade de hormônio no sangue só pode ser feita durante o exame, mas há uma série de sinais fisiológicos que os motivam a entrar em contato com o andrologista. Principais características:

  1. Declínio na vitalidade. Geralmente, os homens sentem letargia e fadiga crônica, até acordando pela manhã;
  2. Sono perturbado;
  3. Irritabilidade excessiva, raiva. Alguns representantes do sexo mais forte podem ter o quadro oposto: a apatia e a depressão são observadas;
  4. Recessão da libido. O principal sinal que começa a incomodar você. Nos homens com baixa testosterona, um desejo claro de sexo desaparece; Clique para saber mais em tribulus terrestris beneficios.

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